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貧血には鉄分を摂ると良いと言いますよね。イオンカード

レバーやひじきやプルーンや他にも色々あると思います。

でも、それらをたまに食べるのでは意味がないと思うんですよね。

かと言って、貧血に効果的な物を毎日食事で摂るのは難しいです。

貧血の治療なら病院で投薬治療を受けるのが一番良いかもしれませんが、薬を飲んで貧血が治ってもそれは一時的なもので、薬を飲むのをやめてしまうとまた貧血になってしまう可能性が高いです。

ずっと薬を飲むのは出来れば避けたいですよね。

それに、病院側も、貧血のための投薬治療をした結果数値が回復すれば投薬治療はそこで終了する場合がほとんどです。

せっかく病院で治療して貧血が治ったのに、投薬治療をやめたらまた貧血になった場合治療をしていた意味がないですよね。

治療後、食事でなるべく鉄分を摂るようにして、鉄のサプリを飲むのも良いですが、葉酸のサプリを飲むと良いです。

葉酸は妊婦さんは飲んだ方が良いと言われていますが、妊婦さんにとって貧血は良くないんです。

他にも葉酸には効果があるかもしれませんが、貧血にも葉酸は効果があります。

なので、妊婦さんじゃなくても飲むと貧血にならない可能性があります。

私はここ数年妊娠希望で、妊娠希望でも葉酸は積極的に摂った方がいいと薬局で教えてもらい、葉酸をここ数年飲み続けています。

妊娠希望なので産婦人科を受診した時に貧血の検査をされたことがありますが、いつも貧血と言われていたのに、結果は貧血ではありませんでした。

これはおそらく葉酸のサプリを毎日欠かさず飲んでいるからではないかと思います。

なので、貧血には鉄のサプリも良いですが、葉酸のサプリもお勧めです。

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