.

最近健康食品として食べている物があります。それは漬物です。人によってはなんだそれ?と思うでしょう けど、漬物って健康食の一つなんですよね。 でも市販の漬物だと色々と入ってしまっているので、健康には遠のいてしまいますから、自分で作っています。 友達に農家の人がいるので、色々と教えてもらいながら作ってますね。切った野菜をビニール袋とか、 ジップロックとかに入れてモミモミするだけなので簡単です。後はほおっておけば勝手に漬物になります。 野菜が美味しければ、単純に塩をもみ込んだだけでも美味しいですし、味噌とか混ぜれば味噌漬けだし。 昔は手間の掛った漬物ですが、今は結構簡単に作れます。ぬか漬けは大変ですけどね。ぬかは生きてますから 毎日世話しないとならないし。でも健康食品としては凄いんですよねぇ。出来ればやりたいんですけど。 市販されている物では健康食と言い難い部分はありますが、自分で作ってしまえばそれは健康食でしょう。 野菜を多く取れるようになるっていうだけでメリット大きいです。お米とかの、和食が好きな人には特に おススメですね。朝ごはんが美味しいんですよ。

Copyright (c) 2000 www.wonderfilereviews.net All Rights Reserved.